Kategorie: Aminosäuren, natürliche Stoffe, Vitamine & Mineralien

Es ist nicht nötig, zur Behandlung von Problemen der Fruchtbarkeit chemische Stoffe einzusetzen. In unserer modernen Welt sind die Vorteile, welche die Kräutermedizin (Aminosäuren & Vitamine) bietet, schon lange bekannt. Es gibt eine große Auswahl an Tabletten, Pillen und Kapseln.

Unterstüzung der Fruchtbarkeit, Libido und Potenz

Neben dem Einsatz dieser Wirkstoffe gegen verfrühte Ejakulation und erektile Dysfunktion helfen diese Stoffe oft auch Sportlern dabei, ihre Leistungen zu optimieren. Es ist möglich, sie auch als Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Im Folgenden werden die wichtigsten Lebensmittel, welche optimiert auf Libido, Fruchtbarkeit und Potenz wirken, vorgestellt.

Chilli

In Küchen weltweit ist Chili bekannt und beliebt. Seine Geschichte ist reich an Tradition. Chilis sind Früchte der dünnen Paprikasorte, die hauptsächlich in Afrika und Asien beheimatet ist. Ihr Geruch ist stechend. In Produkten, die gegen erektile Dysfunktion wirken, wird Chili sehr oft verwendet. Eine große Rolle dabei spielt das Capsaicin, welches in Chilis vorkommt. Durch diesen Stoff werden die Gefäße des Blutes geweitert und so die Durchblutung optimiert. Es kann eingesetzt werden, um gegen verfrühte Ejakulation zu wirken und auch, um die generelle Potenz zu steigern. Nicht nur in der Küche bringt Chili viele Vorteile, sondern auch im menschlichen Körper.

Die Auswirkungen von Chili:

• – die Durchblutung wird optimiert, der Kreislauf gereinigt und die Libido erhöht
  – Fettzellen werden reduziert, weshalb es auch zur Reduktion des Körpergewichtes geeignet ist, die Selbstreinigungsleistung des Darms wird angeregt und die Verdauung in Schwung gebracht
  – das Immunsystem wird gestärkt und Problemen mit den Gelenken, Rückenschmerzen und Rheuma vorgebeugt
  – der Blutzuckerspiegel wird gesenkt, oft enthalten Pillen gegen Impotenz ebenfalls Chili

Magnesium

Diesen Stoff findet man in nahezu 300 Enzymen des Körpers und es ist eines der wesentlichen chemischen Elemente. Neben dem Calcium ist es das am zweithäufigsten vorkommende Körpermineral und spielt eine große Rolle für den Stoffwechsel von Frauen und Männern. Durch das im Blut enthaltene Magnesium wird der Spiegel des Hormons Testosteron beeinflusst. Daher ist die Libido der Männer stark von diesem Stoff abhängig.

Allerdings hat das Magnesium noch viele weitere Wirkungen auf den Organismus, welche sehr komplex sind. Die sexuelle Lust des Mannes wird beeinflusst, da die Konzentration von Testosteron erhöht wird. Auch den Progesteron- und Östrogenspiegel von Frauen beeinflusst das Mineral. Besonders auf die Periode und die Wechseljahre hat es einen positiven Einfluss. Durch das Magnesium werden die Blutgefäße vergrößert und so der Fluss des Blutes optimiert. Die Konzentrationsfähigkeit wird gesteigert und Müdigkeit vorgebeugt. Ebenfalls werden Störungen des Verdauungssystems gelindert und der Blutdruck stabilisiert. Auch bei Sodbrennen hat es eine positive Wirkung.

Cayenne Gewürze

Eine spezielle Sorte der Chili Paprika, nämlich die Capsicum Frutescens, wird auch als Cayenne Paprika bezeichnet. Dies ist ein streng riechendes Gewürz beziehungsweise Gemüse, welches ausschließlich in Süd- und Mittelamerika wächst. Daher wird nicht jede Pfeffersorte aus Chilis wirklich als Cayenne Pfeffer bezeichnet. Auch hier ist der Hauptwirkstoff das bereits erwähnte Capsaicin, welches die Durchblutung im Bereich der Genitalien fördert und so zu einer längeren und härteren Erektion führen kann. Außerdem hat die Capsicum Frutescens weitere positive Auswirkungen, nämlich:

• – die Atemwege werden von Schleim befreit und ihr Zustand verbessert
  – giftige Substanzen werden aus dem Organismus gespült
  – Körperfett wird optimaler abgebaut
  – die Endorphinproduktion wird angeregt – Endorphine wirken reduzierten auf Depressionen, sorgen für ein wohliges Gefühl und spenden Glücksgefühle
  – die Aktivität des Magen-Darm-Systems wird angeregt
  – das Herz-Kreislauf-System sowie der Kreislauf im Allgemeinen werden stimuliert

Aminosäure L-Arginin

L-Arginin zählt zu den Aminosäuren, die semi-essentiell sind und die somit durch den menschlichen Organismus teilweise synthetisiert werden können. Bei vielen Aktivitäten des Stoffwechsels spielt L-Arginin eine Rolle. Diese Aminosäure zählt zu den Vorläufern von Stickoxid und ist eine Hilfe bei dem Aufbau von Muskulatur. Gegen Impotenz wirkt das L-Arginin immer nur ergänzend. Auch Sportler greifen in ihrer Ernährung gerne auf diese Aminosäure zurück, denn für den Körper bietet das L-Arginin eine Vielzahl an Vorteilen:

• – die Durchblutung wird verbessert und der Blutdruck wird gesenkt
  – der Cholesterin- und Blutzuckerspiegel wird gesenkt, der Natrium- und Salzspiegel dagegen stabilisiert
  – die Ausdauer wird gefördert und einer Ermüdung der Muskeln vorgebeugt, besonders bei körperlicher Anstrengung
  – die Durchblutung des männlichen Genitals wird verbessert und so kann der Penis besser errigiert werden
  – die Leberentgiftung wird unterstützt, besonders die von stickstoffbasierten Stoffen wie Ammoniak
  – der Stoffwechsel wird optimiert und der Fettabbau angeregt
  – die Wundheilung wird unterstützt

Die Aminosäure kann entweder als Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform oder als Proteinshake eingenommen werden. Am besten und einfachsten ist allerdings die Einnahme in Form von Tabletten.

L-Citrullin

Bei der Steigerung der sexuellen Lust spielt auch L-Citrullin eine wichtige Rolle. Auch dieser Stoff zählt zu den semi-essentiellen Aminosäuren. Der Organismus selbst produziert sie nur in einer geringen Menge. Daher ist es wichtig, dass mehr von dem Stoff durch die externe Nahrungsmittel zugeführt werden. Nur so ist eine ordnungsgemäße Funktion des Stoffwechsels sichergestellt. Durch L-Citrullin wird die Produktion von Stickoxid erhöht. So wird die Versorgung mit Sauerstoff, der Blutfluss und der Kreislauf optimiert. Auch das Volumen an Blut im Genitalbereich wird so erhöht, womit eine optimalere Vitalität und Erektion möglich wird. Außerdem wird das Gefühl von Müdigkeit reduziert. Des Weiteren ist das L-Citrullin beliebt, da es:

• – die aerobe Ausdauer der Zellen des Organismus steigert
  – die Produktion von Milchsäure im Blut reduziert
  – die muskuläre Durchblutung gefördert wird und das Gefühl von Müdigkeit so reduziert wird
  – Erkrankungen der Psyche, wie beispielsweise Demenz und Paranoia vorbeugt
  – den Blutdruck reguliert und die Konzentration des Blutzuckers reguliert, was zu einer stärkeren und härteren Erektion führt
  – bei der Ausscheidung von Ammoniak aus dem Organismus hilft und so zur Entgiftung beiträgt
  – Stress und Ermüdung reduziert

L-Citrullin sollte nicht ausschließlich über den Verzehr von Gemüse und Obst aufgenommen werden. Es gibt eine sehr große Auswahl an Präparaten, die L-Citrullin enthalten. Nach Rücksprache mit einem Arzt können diese ohne Bedenken angewendet werden.

L-Lysin

L-Lysin gehört zu den essentiellen Aminosäuren, deren Wirkung bei Impotenz und erektiler Dysfunktion bekannt ist. Der Köper produziert das L-Lysin, wie auch das L-Citrullin und das L-Arginin selbst nur in kleinen Mengen. Es zählt auf der ganzen Welt zu den wichtigsten Nahrungsergänzungsmitteln, dabei ist es erst seit circa 50 Jahren als solches bekannt. Seine Funktionen ähneln denen von L-Citrullin und L-Arginin. Die Durchblutung wird verbessert und die Bildung von Ablagerungen in den Gefäßen wird verhindert. Besonders die peripheren Blutgefäße profitieren davon. Das Immunsystem wird gestärkt, der Körper so vor Krankheiten geschützt und auch die Heilung bei Verletzungen oder Operationen von Wunden und der Haut wird gefördert. Für die Knochengesundheit spielt es ebenfalls eine wichtige Rolle, da die Kalziumaufnahme des Körpers gefördert wird.

Die Wachstumshormonproduktion wird angeregt und es hilft, Zähne und Knochen zu kräftigen. Wegen der Auswirkungen auf die Wachstumshormone ist dieser Stoff auch bei Bodybuildern sehr beliebt. Ebenfalls Kinder, die jünger als 13 Jahr als sind, profitieren davon. Die Wirkung von L-Lysin ist antibakteriell und wirkt reduzierend auf Entzündungen. Auch der Genitalbereich wird durch den Stoff besser durchblutet, weshalb die Länge und die Stärke der Erektion verbessert werden. Es gibt noch weitere positive Auswirkungen, wie:

• – Entgiftungsprozesse werden angeregt, besonders bezüglich Schwermetallen wie beispielsweise Blei
  – die Magen-Darm-Funktion wird angeregt
  – durch die desinfizierende Wirkung kann es auch bei Harnwegsinfekten lindernd wirken

L-Carnitin

L-Carnitin gehört zu den sogenannten Isomeren, welche in den subkutanen Schichten des Körpers das Fett umwandeln. Durch den Stoff werden die Fettsäuren, welche in den Fetten enthalten sind, gebunden und aus ihnen Energie während des Verbrennungsprozesses gewonnen. So wird der Stoffwechsel optimiert, die Durchblutung verbessert und auch auf die männliche Erektion gibt es positive Auswirkungen. Besonders kommt L-Carnitin in Milch- und Fleischprodukten vor. Allerdings sind die vorkommenden Mengen recht gering, weshalb eine Einnahme als Nahrungsergänzungsmittel empfehlenswert ist. Hochleistungssportler verwenden L-Carnitin gerne, um ihre Leistungsfähigkeit zu optimieren. Die weiteren Vorteile sind:

• – die Ausdauerleistung des Körpers wird verbessert
  – die Konzentration von Milchsäure im Blut wird reduziert, die Gefäße werden so vor Ablagerungen von Cholesterin geschützt und die Blutkonzentration von Triglycerid wird gesenkt
  – die Gewichtsreduktion wird unterstützt
  – wirkt gegen geistige Erschöpfung und Stress, das Gehirn wirkt verjüngt
  – Knochen werden vor Osteoroporese geschützt
  – der Entstehung von Diabetes Typ 2 wird vorgebeugt

Die Leistung des Immunsystems wird verbessert und das L-Carnitin wirkt antioxidativ. Daher gibt es auf dem Markt eine große Auswahl an verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln, welche diesen Stoff enthalten. Impotenz wird damit unterstützend behandelt, wie auch verfrühte Ejakulation oder erektile Dysfunktion bekämpft.

L-Ornithin

Eine weitere Aminosäure, die hier genannt werden soll, ist die semi-essentielle Säure L-Orthinin. Diese gehört zu den komplementären Aminosäuren, in Präparaten des erektilen Bereiches seltener vorkommt. Allerdings wirkt sich diese kombiniert mit anderen Wirkstoffen in vielen Bereichen sehr positiv aus. Angefangen, von einer Stärkung der Immunkraft bis hin zur Beseitigung von erektilen Dysfunktionen. Der menschliche Organismus katalysiert das L-Ornithin zu L-Arginin. Dadurch wird die Spaltung von Enzymen durch die Arginase erreicht. Gemeinsam mit L-Arginin wirkt das L-Ornithin gegen die Syndrome von Impotenz bei Männern sehr effektiv. Allerdings sind die Wirkungen noch vielfältiger. Das Spektrum der Anwendungen ist breit, die Wirkungen umfassen beispielsweise:

• – der Transport von Stickoxid zu der Muskulatur wird gemeinsam mit dem L-Arginin erhöht
  – das Immunsystem wird gestärkt, da die Produktion von weißen Blutkörpern angeregt wird
  – Entgiftungsprozesse des Körpers werden optimiert, da Verbindungen, die Stickstoff enthalten, wie beispielsweise Ammoniak, entfernt werden
  – der Wachstum von Muskeln wird angeregt und gleichzeitig die Erscheinungen von Müdigkeit verringert
  – die körperliche Fitness wird verbessert – das ist sowohl innerhalb wie auch außerhalb des Schlafzimmers nützlich
  – die sexuelle Vitalität und Energie wird gesteigert
  – Arteriosklerose wird vorgebeugt und die kardiovaskuläre Gesundheit verbessert
  – die Synthese von Kollagen wird angeregt und Heilungsprozesse beschleunigt

Oft wird das L-Orthinin als Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform angeboten. Ebenfalls wird es oft in Präperaten für Bodybuilder genutzt, sowie in Impotenzpräperaten.

Zink

Die Wirkung von Zink auf den Körpern ähnelt der von Magnesium. Die Libido wird positiv beeinflusst, weshalb dieser Stoff in fast allen Mitteln, die gegen eine erektile Dysfunktion wirken, vorhanden ist. Zink wirkt verjüngend, daher verlängert es auch die Dauer und die Stärke einer Erektion. Zink gehört zu den Mineralien und kommt in Spuren in Haaren, Nägeln, Haut und dem Gewebe der Knochen vor. Auch stillende und schwangere Frauen können neben den Männern von Zink profitieren.

Im menschlichen Organismus kommt Zink nur in einer Konzentration zwischen zwei und drei Gramm vor, allerdings spielt es für das Herz-Kreislauf-System und die Mineralienabsorption eine essentielle Rolle im Blutkreislauf. Damit die wichtigen Körperfunktionen aufrechterhalten werden können, sollte eine ausgewogene Ernährung immer die korrekte Konzentration von Zink umfassen. Die positiven Auswirkungen sind:

• – die Durchblutung wird gefördert und es kann eine größere Menge Blut in den Penis gepumpt werden. Auch wird die Prostata besser durchblutet, sodass die Ejakulationsempfindlichkeit gesteigert wird
  – Testosteron wird synthetisiert, sodass die Konzentration der Libido im Blut erhöht wird
  – Akne und anderen Hautausschlägen wird vorgebeugt, die Haar- und Nagelgesundheit wird gefördert
  – es wirkt antibakteriell und optimiert so die Wundheilung
  – es wirkt antioxidativ und verlangsamt so Alterungs- und Verfallsprozesse des Körpers
  – das Sehen, der Geruchssinn, und der Geschmacksinn werden gefördert

Es ist empfehlenswert, ausreichend Zink nicht nur durch die normale Nahrung sondern auch durch Nahrungsergänzungsmittel zuzuführen. Am einfachsten ist dies durch Präparate in Pulver- oder Tablettenform.

L-Tyrosin

L-Tyrosin gehört auch zu den semi-essentiellen Aminosäuren, die der Organismus in bestimmten Situationen selbst produziert. Da dies allerdings nicht ständig der Fall ist, ist die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sinnvoll. Es ist ein Vorbote verschiedener Neurotransmitter, unterstützt die Gedächtnisleistung und die Konzentration. Auch für das Verdauungssystem spielt die Aminosäure eine wichtige Rolle. Bei Sportlern ist der Stoff sehr beliebt. Enthalten ist das L-Tyrosin hauptsächlich in Fleisch- und Sojaprodukten. Die positiven Wirkungsweisen sind:

• – die Leistungsfähigkeit des Körpers wird bei Männern verbessert, sowohl im Bett als auch außerhalb
  – Energie und Vitalität werden gesteigert
  – Funktionen der Nebennieren, Schilddrüse, Hypopyhsen und des Gehirns werden optimiert. Daher ist es besonders heute eine essentielle Aminosäure im Alltag, denn die endokrinen und neuronalen Funktionsweisen des Organismus werden darüber gesteuert
  – der Fettstoffwechsel wird optimiert
  – die Geweberegeneration wird angeregt und so Haut und Haare maßgeblich verbessert
  – das Wohlbefinden wird gefördert, da die Dopaminkonzentration im Blut steigt und Cortisol, das Stresshormon, gesenkt wird
  – Müdigkeit wird reduziert, die Energie, Konzentration, der Stoffwechsel und die Verdauung angeregt

In Tofu und rotem Fleisch ist L-Tyrosin enthalten. Damit die Konzentration allerdings hoch genug ist, sollte die Zufuhr durch Nahrungsergänzungsmittel optimiert werden. Diese sind als Pulver oder Tabletten erhältlich.

Diosgenin

Die Hauptfunktion des Diosgenin ist, die Libido anzukurbeln und eine höhere Testosteronkonzentration im Blut zu erzielen. So wird die sexuelle Energie gesteigert und der Mann bekommt einen wahren Männlichkeits-Boots. Auch stillende Frauen können von dem Stoff profitieren. Der Wirkstoff ist komplett natürlich und zieht keine negativen Nebenwirkungen nach sich. Diosgenin gehört zu den Phytosteroiden. Ihr Ursprung ist pflanzlich und die Produktion von verschiedenen Hormonen im Körper wird durch diese angeregt. Das gilt besonders für Dopamin, Kortison, Progesteron und das Testosteron. Gewonnen wird die Substanz aus der Yamswurzel-Rinde, die wild wächst. Die Funktionen gestalten sich wie folgt:

• – die Hormonproduktion wird angeregt und die richtige Konzentration im Blut aufrechterhalten
  – die Menstruationsnblutung bei Frauen wird als angenehmer empfangen, bei Männern wird die Libido gesteigert und die Testosteronsekretion gefördert
  – Sportler und Bodybuilder nutzen es für den Fettabbau und den gleichzeitigen Aufbau von Muskelmasse
  – die Fettverbrennung wird angekurbelt, der Blutzucker gesenkt und es wirkt entzündungshemmend
  – die Libido wird bei Frauen und bei Männern erhöht, die Hauptzielgruppe sind allerdings Männer

Resveratrol

Die Verbindung Resveratrol ist eher unbekannt, dabei ist sie äußerst wirksam. Sie ist in den Reben von Wein und im Wein selbst enthalten und basiert auf natürlichen Kräutern. Die Popularität hat besonders in den letzten Jahren stark zugenommen. Resveratrol ist ein Polyphenol. Es herrscht eine enge Verwandtschaft zu phytoöstrogenen Verbindungen. Es werden also vor allem die Hormone davon beeinflusst.

Außerdem wirkt es antioxidativ, weshalb sowohl Frauen als auch Männer davon profitieren. Zellalterung und oxidativem Stress wird effektiv entgegengewirkt. Außerdem wird die Funktion des Insulins beeinflusst, weshalb es bei Diabetes Typ 2 oft eingesetzt wird. Pillen, die Resveratrol enthalten, wirken blutdrucksenkend und optimieren das Herz-Kreislauf-System, die die Wände der Arterien und Venen entstammt werden, auf denen sich andernfalls eine Schicht aus Fett ansammeln könnte. So wird auch die Konzentration von Östrogen und Testosteron im Blut optimiert. Für die Fruchtbarkeit spielt es besonders bei Männern eine wichtige Rolle, da die Spermatogenese angeregt wird. Auch wird der Penis empfindlicher für die Ejakulation. Einige Studien deuten sogar darauf hin, dass Krebs mit dem Stoff behandelt werden könnte. Auf die Haut wirkt es in jedem Falle verjüngend und die Kollagenfasern werden wiederhergestellt. Trauben enthalten recht viel Resveratrol.

Folsäure

Die Folsäure ist ebenfalls eine Aminosäure und ist auch unter der Bezeichnung Vitamin Bß bekannt. Es handelt sich hier um eine der essentiellen Aminosäuren, welche vom Organismus selbst nicht produziert werden kann. Daher ist es sehr wichtig, genug Folsäure über die Ernährung von außen zuzuführen. Hohe Konzentrationen finden sich vor allem in Fleisch, Obst und grünem Blattgemüse. Auch Fisch ist eine optimale Vitamin B9 Quelle. Für schwangere Frauen ist diese Aminosäure besonders wichtig, da die Entwicklung des ungeborenen Fötus optimiert wird. Genauso essentiell ist der Stoff allerdings auch für die Fruchtbarkeit von Männern. Weitere Wirkungen der Folsäure sind beispielsweise:

• – die Regeneration der roten Blutkörper wird optimiert und einer Anämie sowie weiteren Krankheiten, die mit einer Mangelernährung zusammenhängen, wird vorgebeugt
  – der Körper wird vor schwerwiegenden Krankheiten geschützt, da das Immunsystem gestärkt wird und die Zahl der weißen Blutkörper erhöht wird
  – sie nimmt wichtige Funktionen bei vielen Aktivitäten des Stoffwechsels ein, im Magen wird der Stoffwechsel von Aminosäuren unterstützt, wodurch der Appetit optimiert wird. So wird der Prozess der Verdauung angeregt und verbessert
  – gesunde Haare und Haut werden gefördert
  – wirkt gegen männliche Impotenz und erhöht sowohl bei Frauen als auch bei Männern die Fruchtbarkeit
  – wichtig für schwangere Frauen

Hier ist allerdings ein wenig Vorsicht geboten, denn überdosiert kann Vitamin B9 gefährlich für den Körper werden. Hier sollten bezüglich der Dosierung die FDA Bestimmungen ausreichend studiert werden.

D-Asparaginsäure

Die D-Asparaginsäure ist auch unter der Abkürzung DAA bekannt und fördert die männliche Libido effektiv. Die Konzentration von Testosteron im Blut wird optimiert, was sich positiv auf die Leistungsfähigkeit des Organismus auswirkt. Besonders häufig wird dieser Stoff gemeinsam mit L-Citrullin und L-Arginin angewendet. Es handelt sich dabei um eine spezielle Ausführung der Asparaginsäure und hilft die Konzentration von Cortisol im Blut zu senken. Wachstumshormone und das Testosteron hingegen werden stimuliert. Weitere Vorteile der D-Asparaginsäure sind:

• – die körperliche Ausdauer wird gesteigert und Müdigkeit bekämpft
  – die Immunglobuline werden stimuliert, wodurch das Immunsystem gestärkt wird und giftige Substanzen aus dem Körper befördert werden
  – eine entgiftende Wirkung
  – die Vitalität des Geistes wird gestärkt, wodurch Gehirnfunktionen, die Aufmerksamkeit, der Fokus und das Gedächtnis profitieren

Die Verbindung gehört zu dem sogenannten Citrat-Zyklus, in dem Proteine, Lipide und Kohlenhydrate synthetisiert werden. Die Nebenwirkungen können allerdings bei einer Überdosierung gefährlich werden. Daher sollten auch hier die FDA Vorschriften bezüglich der Dosierung unbedingt beachtet werden.

D-Mannose

Bekannt ist die D-Mannose besonders durch ihre Wirkung bei Infekten der Harnwege. Gemeinsam mit den Preiselbeeren ist die Kombination unter dem Begriff griechisches Manna bekannt. Auf natürlichem Weg findet sich die D-Mannose in Birnen und Äpfeln. Es handelt sich dabei um ein Monosaccharid und ist der Glucose relativ ähnlich. Es sorgt dafür, dass die unteren Harnwege optimal funktionieren können. Außerdem wirkt es sich ebenfalls darauf aus, dass Schadstoffe aus den Harnwegen gespült werden und so das Risiko an einer Infektion dieses Bereiches zu erkranken, gesenkt wird. E.Coli Bakterien werden beseitigt, die besonders häufig bei Frauen in die Harnröhre gelangen und die dort teils schwerwiegende Infektionen auslösen können. D-Mannose:

• – baut das Ammoniak, das im Urin enthalten ist, ab
  – verhindert Infektionen der Harnwege und deren Schleimhäute
  – heilt Entzündungen des Rektums und der Harnwege
  – wirkt antimikrobiell

Neben dem bereits genannten Obst ist der Wirkstoff ebenfalls in Gewürzen und Gemüsesorten vorhanden.

Fazit

Jeder der beschriebenen Stoffe kann helfen, die sexuellen Leistungen zu verbessern. Dies gilt sowohl für die Fruchtbarkeit von Frauen als auch die Potenz der Männer. Impotenz kann geheilt werden, die Libido gesteigert und die Empfindlichkeit des Genitalbereichs erhöht werden. Wichtig ist, dass diese Stoffe durch natürliche Aphrodisiaka ergänztund unterstützt werden. Deshalb ist es empfehlenswert, zu Heilmitteln in Tablettenform zu greifen, die mit einem breiten Spektrum an Nährstoffen gegen Impotenz wirken.